自由で幸せな毎日

ダブルバインドにかかっていませんか？

今日もお読みいただきありがとうございますこの世は見えない力に包まれていますこの力を味方にするための気づきをお届けしますダブルバインドとは 2つの矛盾した命令を他人にすることアメリカの精神科医グレゴリー・ベイトソンが 1956年に提唱「ダブルバインド理論(二重拘束理論)」に由来特に毒親やブラック上司などこの傾向にあります私の例では親が教えもせずに「自分でやれ」と「そんなやり方するバカいるか」がよくありました会社などは「自分で考えろ」 ...

自分を愛する自由で幸せな毎日

ひとり上手と呼ばないで♪

今日もお読みいただきありがとうございます孤独に強い、弱いひとりがイヤ、人と一緒でないと不安でたまらない私の同僚や知り合いにも一人で食べられない、予定がいっぱいでいつも誰かといないと寂しいという人、いますそういう人たちから見ると私などは、孤独に強い人となるのでしょうそんな私も友人から声がかかれば遊んだり、食事しながらおしゃべりも楽しみますただ、それが毎日だとしんどい人疲れするのです ...